لا يوجد بيت يخلو من المشاكل اليومية، ومن الشد والجذب بين الأباء والأمهات او بين الأبناء وبعضهم البعض، ومن الطبيعي إذا كان البيت به أطفال صغار، فسوف يتأثرون بشكل كبير بهذه المشاكل، ولكن ماذا نفعل أمام ذلك وكيف نقي الأطفال من هذه الأمور السلبية.
نستعرض بعض النصائح لمساعدة طفلك على التعامل مع المواقف العائلية الصعبة، بحسب ما نشره موقع webmd.
توفير ملاذ آمن
إنشاء بيئة مريحة ومستقرة ورعاية في المنزل حيث يشعر طفلك بالأمان.شجعهم على التعبير عن مشاعرهم والاستماع دون إصدار أحكام.
التواصل بشكل مفتوح
اشرح الموقف بطريقة مناسبة للعمر، وتجنب التفاصيل الجرافيكية.
طمئن طفلك بأنه ليس مسؤولا عن هذا الوضع الصعب.
التحقق من صحة مشاعرهم
اعترف بمشاعر طفلك وتأكد من صحتها، سواء كانت حزنا أو غضبا أو ارتباكا.
أعلمهم أن مشاعرهم صالحة وأنه من الطبيعي أن يشعروا بهذه الطريقة.
حافظ على الروتين
حافظ على روتينك اليومي وأنشطتك بشكل متسق قدر الإمكان لتوفير شعور بالحياة الطبيعية.
يمكن أن يساعد هذا طفلك على الشعور بمزيد من التحكم والأمان خلال الأوقات المضطربة.
تقديم استراتيجيات التكيف
علم طفلك طرقا صحية لإدارة التوتر، مثل التنفس العميق، أو كتابة المذكرات، أو المشاركة في النشاط البدني.
شجعهم على إيجاد منافذ ومشتتات إيجابية.
اطلب الدعم المهني
فكر في ربط طفلك بمعالج أو مستشار يمكنه تقديم التوجيه والدعم المتخصص.
وهذا من شأنه أن يساعدهم على معالجة الوضع بطريقة صحية وبناءة.
مثالا يحتذى به
نموذج آليات التكيف والتنظيم العاطفي لطفلك.
إظهار كيفية التعامل مع المواقف الصعبة بالمرونة والرحمة.
إن المفتاح هنا هو خلق بيئة داعمة، والتواصل بشكل مفتوح، وإثبات صحة مشاعرهم، وتوفير الأدوات والدعم اللازمين لمساعدة طفلك على التغلب على التحديات التي يواجهها،وبالصبر والتفهم، يمكنك توجيهه عبر هذه المواقف العائلية الصعبة.
