تناول الفطار والعشاء بعد هذا التوقيت يصيبك قلبك بالأمراض

كشفت دراسة حديثة أجراها معهد الأبحاث الفرنسي (NRAE) أن تناول وجبة الإفطار بعد الساعة 9 صباحًا، أو تناول وجبة العشاء بعد الساعة 9 مساءً، قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
موضوع:

وجد الباحثون أن كل ساعة تأخير في تناول وجبة الإفطار ترتبط بزيادة بنسبة 6% في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما وجدوا أن تناول العشاء بعد الساعة 9 مساءً يزيد من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية، مثل السكتة الدماغية، بنسبة 28%، خاصة بين النساء.